[ 加入收藏 ]  [ 违规举报 ]|保存桌面|手机浏览|简繁中文
87

义武黑带跆拳道馆

常年开设:儿童班/小学生班/中学生班/成人班/私教班/教练员特...

网站公告
喀什义武黑带跆拳道馆现以正式上线,道馆常年开设:儿童班、小学生班、中学生班、散打班、成人班、私教班、教练员特训班、散打班。欢迎广大爱好者的光临!
联系方式
  • 联系人:石教练
  • 电话:13095151594
  • 邮件:124874396@qq.com
友情链接
您当前的位置:首页 » 新闻中心 » 跆拳道主要特点
新闻中心
跆拳道主要特点
发布时间:01-17        热度:166 ℃        返回列表
   主要特点
      1、以腿法为主,拳脚并用   由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点,使得跆拳道是已腿法攻击为主。据统计,在跆拳道技术当中,腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式,一般偏重于防守和格挡。   
      2、动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段   跆拳道不讲究花架子,所有动作都以技击格斗为核心,要求速度快,力量大,击打效果好。在功力的检测方面,则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等,以击碎的厚度来判定功力。         3、强调呼吸,发声扬威   在跆拳道的练习当中,要求在气势上给人以威严的感觉,练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明,人在无负荷工作时,10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%,在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸,可以使人体内部的阻力减小,提高动作速度,集中精力,使动作发挥出更大的威力。  
    4、以刚制刚,方法简练   受跆拳道精神影响,运动员在比赛当中多是直击直打,接触防守,躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻,以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术,或采取以攻对攻,以攻代防的技术。   5、礼始礼终,内外兼修   在任何场合下,跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始,以礼结束,以养成谦虚、友好、忍让的作风,在道德修养方面不断的提高自己。
喀什地区足球协会 | 喀什百合苑商业街 | 喀什香曲尔 | 新疆电采暖生产企业 | 成都婕熹卡 | 喀什办公家具 | 喀什印刷厂 | 新疆洗涤网 | 喀什畜牧业龙头企业 | 喀什深圳商会 | 喀什轻质隔墙板 | 喀什护栏厂 | 新疆火炬燃气 | 喀什甘肃商会 | 喀什浙江商会 | 喀什川渝商会 | 喀什温州商会 |
顶部反馈微信二维码底部
扫描二维码可收藏本网站